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🍴|カリウムをとって”むくみ予防”! 「さつまいも」の料理を食べよう


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カリウムをとって”むくみ予防”! 「さつまいも」の料理を食べよう

 
内容をざっくり書くと
生で食べるほうが効率よくとれますので、野菜や果物を食事に取り入れるのはおすすめです。
 

女性の悩みでもよく聞かれるむくみ。1日中立ち仕事をしたとき、塩気の多いものをたくさん食べてしまった次… →このまま続きを読む

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よく野菜


 

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