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💴|年末年始太りをできるだけお金をかけず、健康的に解消する地道な習慣は?


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年末年始太りをできるだけお金をかけず、健康的に解消する地道な習慣は?

 
内容をざっくり書くと
健康を維持することは、長い目で見れば医療費の削減にもつながりますし、仕事や家事のやる気やパフォーマンスがあがれば、収入アップや無駄な支出削減にもつながります。
 

年末年始にどこか出かけた人も、家でずっとぬくぬくしていた人も、「体重増になってしまったなあ……」とい… →このまま続きを読む

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