ポータルフィールドニュース

ポータルフィールドニュース

in ,

💪|メンタル不調を感じた時におすすめ!心を整える「簡単おうちヨガ」♡


写真 

メンタル不調を感じた時におすすめ!心を整える「簡単おうちヨガ」♡

 
内容をざっくり書くと
腰をほぐし、リラックス効果も期待できるポーズなので、ぜひ寝る前などに行ってみてください。
 

昨年より続くおうち時間やリモートワーク。なかなか外に出る機会が少なく、ストレスが溜まりどこか不調を感… →このまま続きを読む

 believe

ニューノーマルな時代を生き抜くための新しいライフスタイル/トレーニングメディア「believe」。
自分自身のカラダを変革させる、ココロを整えるためのあらゆるヒントやさまざまなアイデアを発信していきます!


Wikipedia関連ワード

説明がないものはWikipediaに該当項目がありません。

リラックス効果


 

Back to Top
Close