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⛺|【深夜のB級グルメ】キャンプで楽しむ夜食! お菓子やインスタント食品のアレンジレシピを紹介


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【深夜のB級グルメ】キャンプで楽しむ夜食! お菓子やインスタント食品のアレンジレシピを紹介

 
内容をざっくり書くと
『ミルクココアフレンチトースト』 は、ボウルに牛乳(100ml)とたまご(1個)、砂糖(適量)を入れて混ぜ合わせ、ココアパウダー(大さじ1)も加えます。
 

キャンプの醍醐味といえばキャンプ料理!くつろぐ家族を横目にせっせと料理を作って片付けをするのも、子ど… →このまま続きを読む

 ハピキャン

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ココアパウダー

ココアパウダーは、カカオ豆から取れるチョコレートココア、その他の洋菓子の原材料の1つである。チョコレート作りにおいてココアバターが滑らかさと口融けの良さに関わるのに対し、ココア分は独特の味と色に関わってくる。

概要

カカオマスから脂肪分であるココアバターを搾った残りである「ココアケーキ」を粉砕して粉末状にしたものだが、ココアパウダーにも脂肪分が約11%-23%程度残っている。製法にはブロマプロセスダッチプロセスの2種類がある。

ブロマプロセス(Broma process
カカオマスを油圧圧搾して作られる。得られるココアパウダーはいわゆるチョコレート色よりも赤みがかっており、また苦味や酸味を感じることでも分かる通りpHはやや低い値を示す[1]。1865年頃英語版がすりつぶしたカカオ豆を袋に入れ吊るしておいたところ脂肪分が分離したことがきっかけとなり製法が編み出された。香りが強く、カカオ特有の成分も多く含まれているため、英語版のような脂肪分や糖分の多い料理を作るのに向いている。
ダッチプロセス(Dutch process chocolate
アルカリ中和を行いながらココアパウダーを作る製法で、ブロマプロセスで作られたココアパウダーよりも穏やかな風味や香りで滑らかさがあり、色もチョコレート色に近くなる[1][2]。ダッチプロセスによるココアパウダーはアイスクリームホット・チョコレート、焼き菓子に向いている。一方で抗酸化作用のあるフラボノール類の量も減少する[3]ことから健康への効果も少ないとされるが、確証は得られていない。例えばフラボノール類の含有量が少なくなってもその他のポリフェノールやプロシアニドは残っていることから問題とはならないとの説を唱える学者もおり[4]、新しい研究もこの説を補強している[1][5][6]。1828年頃、英語版が製法を開発した。

ココアパウダーは体内の酸化を防ぐさまざまな成分を含んでいるが、健康の専門家はココアの栄養を摂取する際にはホットココアなどにして摂取することを推奨している。ココア分を多くココアバターを少なく摂取できるからである[7]

脚注

[脚注の使い方]

大さじ1


 

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