ポータルフィールドニュース

ポータルフィールドニュース

in ,

💪|ぽっこりお腹には“腹筋”だけではNG…!? シックスパックが叶う1日3分「腹斜筋トレ」


写真 

ぽっこりお腹には“腹筋”だけではNG…!? シックスパックが叶う1日3分「腹斜筋トレ」

 
内容をざっくり書くと
今回は3分間で脇腹に効くトレーニングを3選紹介していきました。
 

自宅にいる時間が増えて運動不足になったせいか、ベルトの上に乗っかる脇腹のお肉が気になっていませんか?… →このまま続きを読む

 READY

まだまだ頑張りたいと考える40代男性に向けて、彼らの日常生活にプラスオンしてもらえる「新習慣」を提案していきます。仕事や家庭においても背負うものが多くある40代男性が、習慣の連続性のなかで充実したライフスタイルをおくる一助となるべく、様々な情報を発信してまいります。


Wikipedia関連ワード

説明がないものはWikipediaに該当項目がありません。

3分間


 

Back to Top
Close