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💪|食欲の秋だからこそお腹を引き締め!下腹部&くびれ作りに効く「回転のポーズ」


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食欲の秋だからこそお腹を引き締め!下腹部&くびれ作りに効く「回転のポーズ」

 
内容をざっくり書くと
腰が辛い方は膝を緩めても大丈夫です。
 

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 皆さん、大変です。食欲の秋が始まってしまい… →このまま続きを読む

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