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💪|結果は3か月後!? 秋こそ始めるべき「簡単宅トレ」2選


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結果は3か月後!? 秋こそ始めるべき「簡単宅トレ」2選

 
内容をざっくり書くと
今回は、ヨガ講師でパーソナルサロン『SALON602』主宰・Aya Taoさんに、この秋始めたい簡単宅トレを教えてもらいました。
 

秋口は運動を始めるのに適した季節なんだそう。最近運動不足だと感じる人は、まずおうちでできるトレーニン… →このまま続きを読む

 anna

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AyaTao

ヨガ講師


 

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