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💪|運動不足で“テレワーク腰”に!? 腰の筋肉のこわばりをほぐす、簡単ストレッチ


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運動不足で“テレワーク腰”に!? 腰の筋肉のこわばりをほぐす、簡単ストレッチ

テレワーク腰…背骨が正しくS字カーブを描いていると、腰は少し反り気味に。しかし背中を丸めたまま長時間… →このまま続きを読む

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