ポータルフィールドニュース

ポータルフィールドニュース

in ,

💪|「ハーフタックジャンプ&ツージャック」腹筋強化と股関節を柔軟に【裏切らない筋肉をつくるトレーニング】


写真 写真A→B(C)日刊ゲンダイ

「ハーフタックジャンプ&ツージャック」腹筋強化と股関節を柔軟に【裏切らない筋肉をつくるトレーニング】

 
内容をざっくり書くと
ジャンプの位置が低くなると当然カロリー消費も少なくなってしまうし、腹筋にもぐっと力が入りにくくなる。
 

【裏切らない筋肉をつくるトレーニング】 ハーフタックジャンプ&ツージャック 筋トレは、正しいフォーム… →このまま続きを読む

 日刊ゲンダイDIGITAL

No.1夕刊紙「日刊ゲンダイ」のWEBサイトです。大きなメディアが忖度して書かないことにズバズバ斬り込み、読者目線で大衆の本音、怒り、疑問を記事にぶつけ、皆さんの「知りたい!」にこたえます。芸能人やスポーツ選手のコラムなど、人気連載もギッシリです。


Wikipedia関連ワード

説明がないものはWikipediaに該当項目がありません。

低くカロリー消費

少なく腹筋


 

Back to Top
Close