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💪|「1日2分半」のメニューが球速アップに直結 NPB78勝左腕が推奨するトレーニング


写真 「1日2分半」のメニューが球速アップに直結

「1日2分半」のメニューが球速アップに直結 NPB78勝左腕が推奨するトレーニング

 
内容をざっくり書くと
前田氏は自身のYouTubeに「【1日2分半】球速が上がる!
 

5種類のメニューを20秒ずつ、10秒の休息を取りながらこなしている投手なら誰もがもっと速い球を投げた… →このまま続きを読む

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2分半


 

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