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💪|新春TRAINING! ライバルは、去年の自分! アシタノうんどう部流 


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新春TRAINING! ライバルは、去年の自分! アシタノうんどう部流 

効果的なトレーニングのポイントは3つ!❶正しいフォームとゆっくりとした動きを意識する。息は止めない!… →このまま続きを読む

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