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💪｜新春TRAINING！　ライバルは、去年の自分！ アシタノうんどう部流　

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新春TRAINING！　ライバルは、去年の自分！ アシタノうんどう部流　

効果的なトレーニングのポイントは3つ！❶正しいフォームとゆっくりとした動きを意識する。息は止めない！…　→このまま続きを読む

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