ポータルフィールドニュース

ポータルフィールドニュース

in ,

💪|背中&二の腕もスッキリ! 座ってできる簡単“肩甲骨ストレッチ”


写真 

背中&二の腕もスッキリ! 座ってできる簡単“肩甲骨ストレッチ”

 
内容をざっくり書くと
押さえる場所:鎖骨(内側)と胸骨(胸中央の骨)でできた胸鎖関節。
 

肩甲骨は自由に動き、安定していることが重要。肩甲骨(正確には肩関節)は、上半身を支える基盤。肋骨の上… →このまま続きを読む

 ananweb

常に「時代」を作り、「話題」を発信し、女性の「トレンド」を創ってきた『anan』。
そんな『anan』のweb版『ananweb』では、20代後半~40代の好奇心旺盛な女性たちに向け、恋愛・エンタメ・ビューティ・ファッション・占い・ヘルスなど、幅広い分野の「素敵!」と「リアル」をお届けしています。


Wikipedia関連ワード

説明がないものはWikipediaに該当項目がありません。

    場所:鎖骨(内側)

      胸骨(胸中央


       

      Back to Top
      Close