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💪|20~30代の脳の衰えが目立ってきている!? 脳をほぐす簡単ストレッチ3選


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20~30代の脳の衰えが目立ってきている!? 脳をほぐす簡単ストレッチ3選

 
内容をざっくり書くと
体を動かすことでメイン稼働する脳番地が運動系に切り替わり、繋がる周囲の系統も活性化。
 

脳の活性化のカギを握る“運動系脳番地”。「脳の老化はシニアだけの話ではありません。最近は20~30代… →このまま続きを読む

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