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💪|眠りスイッチオン♪副交感神経を優位にする「チャイルドポーズ」


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眠りスイッチオン♪副交感神経を優位にする「チャイルドポーズ」

 
内容をざっくり書くと
チャイルドポーズは手のバリエーションが色々あるので、ご紹介してみました。
 

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。 仕事が忙しかったり。考え事が尽きなかったり… →このまま続きを読む

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