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💪|コロナ禍による筋力低下を防ぐ 「自宅で筋トレ」効果を十分得るためには


写真 自宅での筋トレの頻度「増えた」が8割強

コロナ禍による筋力低下を防ぐ 「自宅で筋トレ」効果を十分得るためには

 
内容をざっくり書くと
ルチンは、そばなどに含まれ、これを酵素処理した「Eルチン」は一般的なルチンと比べて体内利用率(摂取した成分がどれくらい体内に取り込まれるかの割合)が45倍になっているという。
 

森永製菓(東京都港区)は2020年9月7日、コロナ禍における「筋肉ダウン」問題と、トレーニングで筋肉… →このまま続きを読む

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Wikipedia関連ワード

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体内利用率

Eルチン


 

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