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💪|毎年1%ずつ筋肉は減る⁉「下半身を鍛えて」効率よく代謝アップ


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毎年1%ずつ筋肉は減る⁉「下半身を鍛えて」効率よく代謝アップ

健康を維持して長生きするためには下半身の筋力アップが大切というのは最近の常識。とは言っても運動する機… →このまま続きを読む

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家は、自分や家族が最も自分らしくいられる場所であり、家族の絆や思い出を紡ぐコミュニケーションの場でもあります。「re:sumica」は、そんな我が家をもっと居心地がよくて楽しい“家族のパワースポット”にするためのいろいろなアイデア、インテリアコーディネートやリノベーションなどの実例や家での暮らしにまつわる新しい情報を伝えるWEBマガジンです。


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