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🏥|超効率を追求するユウトレ「進化系スクワット」のやり方 全身の引き締め・脚やせ・美尻


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超効率を追求するユウトレ「進化系スクワット」のやり方 全身の引き締め・脚やせ・美尻

 
内容をざっくり書くと
股関節を開いて左右にスライドさせるという、日常生活ではほとんど行わない動作です。
 

確実に結果を出すには、正しいフォームにこだわってトレーニングを続けること。フォームがくずれると効果は… →このまま続きを読む

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日常生活

日常生活(にちじょうせいかつ)は、毎日繰り返される生活のこと。

具体的には、日々の生活の中で繰り返される出来事や習慣的動作、そこで用いられる物の考え方や知識常識)、接する物品(その一部は日用品と呼ばれる)などから構成される。だが、その日常生活の内実を比較する時、歴史文化に応じて、また個人によってもしばしば大きく異なる。自分の日常生活で当然であることが、他人の日常生活においては特別であったり、非常識であったりすることを知ることは、人に知的な驚きや教訓をもたらすことが多い。と同時に、余りにも異なる日常生活を送る人々の間に相通じる常識が見出されて驚きを誘うようなこともある。日常生活のパターンはそれが長続きするとしばしば伝統文化となる。また、時代の流れと共に移ろう風景や物の考え方や人々の心理は「世相」とも呼ばれる。

日々繰り返される物事の他にも、毎年繰り返される行事伝統芸能季節を特徴づける事物である風物詩なども、日常生活を理解する鍵として注目されることがある。

このような日常生活は、歴史学(とりわけ社会史)、文化人類学民俗学社会学、などの考察対象となる。

包括概念

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