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🏥|あなたの心肺機能は大丈夫?コロナ禍で注目、最大酸素摂取量をApple Watchで測定&管理で…


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あなたの心肺機能は大丈夫?コロナ禍で注目、最大酸素摂取量をApple Watchで測定&管理で…

 
内容をざっくり書くと
最初は毎日のウォーキングコースに坂道を数カ所追加するだけでも効果が得られるそうです。
 

2020年は新型コロナ禍の中で、健康の自己管理にも役立つガジェットとしてスマートウォッチやフィットネ… →このまま続きを読む

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